CARLOS VILLALBA
Jorge Sanz es una de las piezas claves para entender el
ciclismo español. Tanto el masculino como el femenino. Tuve serias dudas de
cómo afrontar la entrevista. Era evidente que tenía que hablar con él sobre el MovistarTeam,
pero mi interés por el ciclismo femenino me obligaba a preguntarle por su etapa
en el equipo Lointek. Finalmente no entrevisté al preparador del mejor equipo
del mundo, ni al director deportivo de la escuadra referente en chicas, sino
que me decidí por entrevistar a Jorge Sanz. Hablé con él largo y tendido sobre ciclismo,
sobre fútbol y sobre su trabajo.
¿Qué deporte practicabas cuando eras un niño y a qué
deportista querías parecerte?
Toda la vida he practicado fútbol. Quería competir en
ciclismo, pero mi padre que venía del mundo del ciclismo me decía que no. Según
él, el ciclismo era muy duro y poco agradecido. Había que sufrir mucho y se
tardaba mucho en conseguir una recompensa si llegaba. Al final la cabezonería
de buen navarro me hizo decantarme por el ciclismo. Aunque me gustaba mucho el
fútbol, disfrutaba más con la bici y en cadetes opté por el ciclismo.
Nunca admiré a nadie en particular pero por cercanía ahí
estaba Indurain aunque se acababa de retirar. En cuanto al fútbol, por
obligación soy del Barça (risas), mi tío es el segundo entrenador del Barça (Juan
Carlos Unzué) y tenemos la vena culé muy metida en el cuerpo.
Sin embargo, al estudiar te especializas en fútbol y
ciclismo…
Me metí a estudiar INEF porque me encanta el deporte. Cuando
yo empecé, recuerdo que en España solo había especialidad de ciclismo en la
Universidad Europea. En Granada creo que todavía no había empezado y se decía
que en Huesca iba a empezar. Como ya estaba compitiendo en amateur y quería
estudiar, me fui a la más cercana para poder seguir compitiendo. En Vitoria no
había especialidad de ciclismo. Finalmente me trasladé a Barcelona porque
estaba un poco a disgusto en la universidad. En Barcelona la especialidad reina
son los deportes colectivos, entre ellos el fútbol. Influenciado por mi tío y
la familia decidí especializarme en fútbol, pero siempre mirando de reojo al ciclismo.
Además, por aquella fecha mi hermano ya empezaba a competir en juveniles
(Enrique Sanz) y yo le llevaba los entrenamientos.
Comienzas en al Athletic Club de Masnou y en la Federación
Navarra de Ciclismo con un puesto más bien de coordinación, ¿de qué te sirvió
aquella época?
Nada más graduarme empecé como coordinador de los
preparadores físicos del Athletic Club de Masnaou. Nos centrábamos en el equipo
que estaba en primera territorial y juvenil, además de la coordinación de
todos. Aunque al principio fue muy interesante la propuesta, a mitad de
temporada empezaron los impagos y decidí regresar a casa. En el fútbol tienes que caer en el momento y
el lugar adecuado. Aún así, estaba muy cómodo, pero tienes que vivir, estaba de
alquiler, y no pagaban…Al volver me propusieron entrar como director técnico en
la Federación Navarra de Ciclismo. Me saqué el nivel III de ciclismo y entré. Estaba
de director técnico y de seleccionador de categoría amateur. El trabajo en la Federación
fue muy complicado. Comprobé de primera mano que trabajar en una Federación es
muy desagradecido y muy difícil. Allí uno busca el bien de todos pero siempre
hay perjudicados, y éstos piensan que vas en contra de ellos. Esto fue muy
difícil. Incluso tenía un proyecto pensado que ni siquiera llegué a proponer.
Me sirvió para coger experiencia.
¿Cuáles son las grandes diferencias entre la preparación de
un futbolista y la de un ciclista?
No son deportes tan diferentes. Son deportes que se
desarrollan en un espacio de tiempo largo, en fútbol son 90 minutos, y en
ciclismo tenemos desde una contrarreloj de 15-20 minutos hasta las etapas que
duran horas. Pero a lo largo de ese espacio de tiempo, ambos deportes tienen
acciones muy intensas, en el fútbol más aún, desde un salto de unas décimas de
segundo hasta esprines largos o periodos de juego intenso de 1 minuto. En ciclismo
desde esprines a arrancadas. Es mucho más explosivo el fútbol, pero en cuanto
al carácter de esfuerzo fisiológico tienen ciertas similitudes. La gran diferencia
del fútbol radica en la dureza que suponen los impactos, caídas, saltos… es una
machacadora muscular que en el ciclismo por suerte solo lo tienes en las
caídas.
Desde 2008 hasta 2011 eres director deportivo del equipo
Lizarte, ¿qué aprendiste en esos años?
Empecé como mecánico y curiosamente coincidió con los años
que estuvo en el equipo mi hermano. El primer año iba a algunas carreras como
director pero en las menos importantes, empecé ayudando a Iban Latasa quien ahora es director en el Caja Rural. El segundo
año ya nos repartimos un poco más las carreras, aunque él cogía las carreras
más importantes. Y el último año si estuve llevando yo más el peso. Por
supuesto, compatibilizando con Manolo Azcona que era, y sigue siendo, señor y
jefe. No me gustaba ir a las carreras en las que corría mi hermano para no
estar influenciado. Manolo lo sabía y si tocaba, tocaba, pero lo evitaba. Le
ponía muchas ganas y me montaba unas películas buenísimas para preparar las
carreras. Aprendí muchas cosas de las que hay que hacer y de las que no hay que
hacer. Todo me sirvió mucho para luego poder manejar el equipo Lointek de
chicas.
¿Cómo fue tu paso por el Lointek?
Lizarte lo dejé a mitad de temporada porque llegó un momento
en que no podía compatibilizarlo con la Federación. Por casualidades de la
vida, al poco tiempo de dejarlo, el presidente con el que yo estaba en la Federación
dimitió y nos tuvimos que ir con él todo el equipo que habíamos entrado. De
hecho, no acabamos la legislatura de 4 años que nos tocaba y me quedé sin nada en
mayo. Estuve un tiempo viendo para dónde tiraba. Seguía llevando a corredores, gente
del Lizarte, pero estaba un poco indeciso. A finales de septiembre u octubre me
surgieron dos llamadas seguidas, una de Jon Iriberri para que me pusiera en
contacto con Emilio Ramos para dirigir a Lointek, y seguidamente me llamó Mikel
Zabala diciéndome que había formado un proyecto de preparación para trabajar
con Movistar. Estábamos Artetxe, Manuel Mateo y yo. Me preguntó si estaba de
acuerdo, y claro, no pude decir que no a ninguna de las propuestas. No sabía
cómo podría llevarlo todo adelante pero al final salió echándole bastantes
horas.
De mi trabajo en Lointek es una de las cosas de las que más
orgulloso estoy junto al equipo de fútbol donde estuve como preparador. En el fútbol
levantamos bastante e hicimos ver a los padres que los chavales no eran tan
malos como parecían y nos salió bien. En Lointek creo que recogí un equipo que
estaba desgastado, llevaban varios años en la misma línea, todos los equipos
necesitan cambio y por suerte caí yo. Supe leer ese cambio y supe leer las
necesidades y lo que pedían las chicas. El equipo no lo hice yo, me venía
hecho. El primer año nos salió impresionante. No me lo habría creído a priori.
Inicio de temporada espectacular, en copa de España arrasamos, en la Bira
fuimos protagonistas, no solo con Belén López que hizo una buena general sino
con el Lointek tirando y trabajando. Algo a lo que las chicas no estaban
acostumbradas en una carrera como la Bira. A lo largo del año seguimos esa
línea. Belén anduvo a un nivel impresionante. Ella junto a las jovencitas que
habíamos promocionado, como Sheyla y Eider, hicieron que todo saliera bastante bien.
Creamos un buen grupo.
En el segundo año pudimos fichar a alguna corredora como
Biannic detrás de la cual llevaba bastante tiempo. Nos pusimos el objetivo de
ganar una carrera internacional pero no lo conseguimos, hicimos segunda y
tercera, pero no metimos gol. Creo que mejoramos los resultados del año
anterior. Progresaban las jóvenes y aparecía Alicia González que demostraba lo
que apuntaba desde juveniles.
Antes de entrar en Lointek no conocía el ciclismo femenino
más allá de lo que puede conocer todo el mundo que está dentro del ciclismo. Las
cuatro corredoras que sonaban Marianne Bos, Armitstead, etc. A nivel estatal
conocía las anteriores Iturriaga, Sanchis… Como experiencia contaba con unos
campeonatos de España con la Federación Navarra. Había trabajado con Cristina Alcalde,
Joane Eslava y demás. La verdad es que conocía más bien poco, solo de oídas.
Desde octubre-noviembre, cuando cerré el acuerdo, hasta las primeras carreras,
no hice más que documentarme, estudiar, mirar trayectorias de corredoras y
clasificaciones. Al llegar a la primera carrera me di cuenta de que no tiene
nada que ver, es otra forma de plantear las carreras, es otra forma de correr con
respecto a los chicos. Tuve que aprender cómo se planteaba una carrera y cómo
se desarrollaba.
¿Diferencias entre ciclismo femenino y masculino?
A la hora de dirigir es lo mismo en chicas que en chicos,
pero sin infravalorar a las chicas, el ciclismo es diferente. La capacidad
física es algo menor, tanto en fuerza como en intensidad y en fondo, para las
chicas. Esto hace que la velocidad sea menor y la capacidad para poder escaparse
es mucho menor también. Si te das cuenta, escapadas en carreras de chicas
apenas se producen. Además, en carreras internacionales, los equipos son de 6.
Esto provoca que no tengas un equipo para poder trabajar y cerrar una carrera.
Ni siquiera los equipos grandes lo hacen. El control al que estamos acostumbrados
en una carrera de chicos, en chicas no ocurre. Es muy rara la vez en que vemos
dejar formarse una escapada y controlarla desde el pelotón. Otro factor que influye
es que los equipos de chicas son poco homogéneos en cuanto al nivel de sus
corredoras. Existe mucha diferencia de nivel entre compañeras del mismo equipo
y dentro del pelotón. En una Bira por ejemplo, podemos encontrar desde una
selección española que lleva una juvenil hasta la campeona del mundo élite. Las
diferencias son abismales, todo lo contrario a los chicos, donde las
diferencias son mínimas y encontramos un ciclismo tan cerrado. En las chicas esto
va cambiando gracias a la profesionalización que están viviendo, aunque se
produce muy poco a poco. Hay que plantear las carreras de forma diferente. Cuando
yo estaba era una dualidad, Bizkaia Durango y Lointek, y no eran carreras, eran
otra cosa.
¿Existen diferencias entre la preparación de un ciclista
profesional y una ciclista profesional?
Trabajas prácticamente igual. Solo tienes que tener en
cuenta ciertas diferencias que tiene las chicas en su estadio hormonal y tienes
que planificar en función a ello.
El otro día entrevisté a Mavi García y me comentaba que ella
estaba más delgada que el resto por venir de la carrera a pie, ¿Por qué las
ciclistas tienen un cuerpo diferente a los ciclistas e incluso a las atletas de
fondo?
No creo que Mavi esté más delgada por el hecho de correr a
pie. Creo que es más una cuestión genética personal, aunque no la conozco.
Corredoras como Eider Merino o Rocío García no tienen nada que envidiar a Mavi
en cuanto a grasa corporal. Creo que no hay diferencias entre hombre y mujeres.
Quizás pueden parecer más escuálidos los corredores de a pie porque la
fisionomía o anatomía que necesita un maratoniano es diferente. Debe ser pequeña
y con poca masa corporal. El cuerpo es inteligente y se adapta a lo que haces.
Los amateurs se liman más cuando pasan a profesionales, tanto a nivel adiposo
como a nivel muscular. Pierden ambas cosas. Pasan de hacer distancias de 140 kilómetros
a 240 kilómetros. A un atleta le pasa lo mismo. Ella quizás tenga ese gran
beneficio de estar muy fina a nivel adiposo y no padecerlo en sus fuerzas. Además
hay que tener en cuenta la cuestión biológica. No es lo mismo una chica de 17
años que está hormonando y cambia su fisionomía por cuestiones naturales, a una
chica de 20-30 años que está madura y más fina con un cuerpo ya estable.
Por ejemplo, Belén me decía que era delgadita, luego en
juveniles y amateur cogió peso, y haciendo lo mismo, lo perdió paulatinamente.
Lucia González me decía lo mismo, que en juveniles era muy delgada, en sub 23
se puso más ancha, y luego de nuevo bajo de peso. Cada una tiene su cronología
de evolución.
Seguro que hay estudios que corroboren o desmientan lo que plantea
Mavi pero no tengo conocimiento de ellos. No quiero desmentir lo que dice ella
pero no creo que sea la carrera a pie el motivo de estar más delgada a nivel
graso. A nivel muscular, las maratonianas seguro que están más delgadas. Entre
otras cosas, porque una maratoniana no tiene que hacer una arrancada. Sin
embargo, en ciclismo tienes que estar continuamente arrancando, parando, esprintando…y
para eso, necesitas masa muscular. ¿Pregúntale a Eider Merino lo mal que lo
pasa cuando le arrancan? (risas). Sin embargo, Sheyla Gtierrez cuando arranca va
como va.
¿Por qué crees que el ciclismo femenino está tan por detrás
del masculino en cuanto a afición se refiere?
En general, en el deporte se sigue más el masculino. El
deporte masculino suele ser más espectacular ya que el hombre tiene más fuerza por
una cuestión de naturaleza. Si los comparamos entre sexos, el hombre hace cosas
más extraordinarias en cuanto a fuerza se refiere. Cosa que no ocurre por
ejemplo en la gimnasia. Es más espectacular ver a las chicas.
Existe también un componente histórico. De hecho,
antiguamente no estaba bien visto que la mujer practicara deporte. Eso ya lo
llevan en contra. Creo que es más espectacular el del hombre, pero gracias a la
profesionalización del ciclismo femenino, cada vez se está acercando más al
masculino.
Otro problema es que no podemos ver el ciclismo femenino en
la tele. Hablando con Sheyla el otro día me decía que en el Tour se ha ido
rapidísimo con etapas de 1.500 de desnivel a 39km/h, y eso es mucho nivel. Etapas
de 140 kilómetros. Ha tenido que estar divertida la cosa.
¿Cuál es tu rol dentro del MovistarTeam?
Llevar un grupo de corredores. Nos los dividimos por igual
entre los preparadores. Hay corredores que te piden estar más encima y otros te
piden estar más sueltos. Controlar y cuantificar bien las cargas para tratar de
llegar bien a las competiciones. Todo coordinado con el staff de médicos y
directores, y conseguir que el corredor se sienta más protegido y cuidado.
¿Cuáles son los ciclistas que llevas tú personalmente?
Jorge Arcas, Antonio Pedrero, Marc Soler y Carlos Betancour. Con Carlos estamos
empezando, tratando de que coja confianza con nosotros. Por ahora va bien.
Entrando un poco en su cabeza ya que tiene un talento innato y no queremos
quemarlo. Uno de los objetivos es estabilizarlo.
¿Qué tiene que ver Cycling Research Center en el gran
rendimiento en las cronos que está teniendo el MovistarTeam?
El nivel medio del equipo es altísimo. Cualquier corredor
del equipo podría estar en el 80% de los equipos ProTour disputando una grande.
En MovistarTeam, para participar en una grande hay que hacerlo demasiado bien
debido al gran nivel medio. En las cronos, ¿qué hemos hecho? Lo primero fichar
corredores buenos en la crono como Malori, Dowsett, Castroviejo en su día o Sütterlin.
Sin materia prima no puedes. A partir de aquí, Ion Izaguirre o Jesús Herrada
desde sub 23 venían haciendo buenos campeonatos de España de crono. Hay que
dejar que evolucionen tranquilamente sin forzar. Dejándoles madurar y dándoles
un buen feedback de información, gracias al análisis de datos al que tenemos
acceso ahora, el corredor va aprendiendo. Esto sumado a los directores que
tienen (Chente, Laguía, Arrieta, Jaimerena) que son gente que ha competido… Nosotros
(CRC) aportamos la parte científica junto a los médicos, y los directores aportan
esa parte más técnica. Si a eso le sumas el talento de los chavales y el buen
ojo de Eusebio para captar ese talento, los resultados salen.
CRC trabaja mucho y se involucra en trabajos de
investigación de rendimiento en ciclismo. Además las marcas, tanto Canyon como Endura,
estos dos últimos años se han volcado en el trabajo, bien sea haciendo
bicicletas aerodinámicas, trabajando la posición en el túnel del viento o haciendo
trajes de competición más aerodinámicos. Si todo esto lo remueves y se lo das
en dosis adecuadas a cada corredor los resultados van saliendo. Ion Izaguirre por
ejemplo tiene un talento innato. Ver una gráfica de Ion en una crono es una
pasada, es la crono perfecta. El otro día se lo comentaba a él mismo. Él y
Dowset son impresionantes, una sensibilidad y una técnica impresionantes. Si a
eso le sumas que tienen una capacidad brutal, sale lo que sale. También le
ocurre a Amador. Coincidí en Lizarte con Andrey siendo amateur y en la pruebas
en España arrasaba. Le he visto ganar cronos incluso estando enfermo con
fiebre. Es un tío de 70 kilos que en plano sabe ir rápido.
Ese dejar madurar de Eusebio hace que el talento salga
quizás más tarde pero sale de forma más estable. Cuántos holandeses o rusos vemos
que vuelan siendo jóvenes y luego se quedan un poco estancadillos. Es todo
teoría pero de momento funciona.
En el ciclismo actual donde cada detalle cuenta, ¿además de
los entrenamientos y la alimentación, qué otros factores se están incorporando?
El tema de materiales es evidente a pesar de todas las
restricciones que pueda poner la UCI, o el poco margen de trabajo que te deja
la geometría de la bicicleta. Ropa, casco, túneles del viento. Últimamente se
le da mucha importancia al tema de fisios y osteópatas en las grandes vueltas
para que la recuperación sea mejor. Antes los masajes en los 90 eran para
soltarte y se acabó. Ahora te miran de arriba abajo. La dieta tiene mucha
importancia en el qué, el cómo y el cuánto. Al final toda la suma de factores
es un coctel que se mezcla y suma.
¿Estás más cómodo en el rol de preparador o en el de
director deportivo?
En cuanto a responsabilidad, como preparador se está mejor,
solo te preocupas de los ciclistas que llevas. El de director es un trabajo en
el que haces 1000 cosas a la vez, director, organizador de viajes, psicólogo,
de todo al mismo tiempo. No es cuestión de comodidad sino de que te guste más o
menos. Como director de las chicas estaba muy a gusto pero tuve que decidir y
elegí Movistar. Para tener más tiempo libre es mejor ser preparador, y si
quieres no vivir (risas) eliges director. Con las chicas al volver a casa seguía
trabajando.
¿Qué tipo de deportistas acuden a ti de forma independiente fuera
de tu rol en el ciclismo profesional?
Sobre todo trabajo con amateurs. No suelo ser selectivo. La
única condición es que el ciclista quiera trabajar e involucrarse. No estoy
dispuesto a trabajar con gente que quiere un preparador pero que mal paga a un
preparador. Lo hago por pasión y porque me gusta y busco que el otro se
involucre.
Nunca sabes cuándo va a acabar tu relación con el equipo y
esto es una puerta abierta para trabajar con gente, pero lo hago realmente porque
me gusta. Tengo a 4 Movistar y llevo sobre todo a amateurs del Lizarte y algún
otro. Sirve también un poco para controlar a la gente. Aprovechando que Lizarte
es el amateur de Movistar, si te viene gente buena, puedes controlarla e
incluso aconsejar o avisar de que hay un talento a seguir.
¿Otro equipo UCI ProTour al que admires en cuanto a
preparación se refiere?
No lo sé porque no sé cómo trabaja cada equipo. Creo que
aquí hay mucho marketing. Se oyen muchas cosas, tanto buenas como malas. En
cuanto a rendimiento creo que mejor que el Movistar Team no hay. Teniendo en
cuenta que solo tenemos un esprinter, llevamos 26 victorias hasta la fecha.
Etixx y Lotto tienen muchas victorias pero son esprinters puros. Aunque Etixx
está haciendo una muy buena temporada. Es el equipo que más ha evolucionado con
respecto al año pasado.
¿Un ciclista al que te gustaría preparar y que no lo haces?
Nunca me he parado a pensarlo. Me gustaría cualquiera que
fuera meticuloso y que se involucrara mucho en la preparación. No sé quien es así
dentro del pelotón. Por cualidades quizás Froome, pero tenemos a dos corredores
muy similares en Movistar.
En pocas palabras…
Sheyla Gutierrez: Trabajadora, sufridora, cabezona y futuro
del ciclismo español.
Jorge Arcas: Muy trabajador, muy serio y muy profesional.
Chente García Acosta: Muy inteligente y creador de buen
ambiente.
Dori Ruano: Una trabajadora del ciclismo femenino.
Enrique Sanz: ¡¿Mi hermano?!... ¿Qué te puedo decir de mi
hermano? (risas). Serio y trabajador.
Fanny Riberot: Simpática, creadora de muy buen ambiente y
con muchas ganas de trabajar.
Manolo Azcona: Estandarte del ciclismo navarro, peleón ya
que sigue en la brecha año tras año, y muy trabajador. Gracias a él, el
ciclismo amateur navarro tiene una base muy sólida.
El denominador común en este gremio es que hay que ser muy
trabajador. Acabas de hacer que me dé cuenta de ello.
Quiniela para el Tour
1º Nairo
2º Froome
3º Contador
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